@instabynina's photo

@instabynina's photo: "Tem uma frase que diz: "Quanto tempo do dia é realmente teu?", essa frase é forte, porque nem sempre nos damos conta do tempo que perdemos por bobagens, ou com o tempo que gastamos com todo o tipo de compromissos. Nessa correria absurda, temos a impressão que o tempo passa rápido demais. Mas a verdade é que não paramos para observar realmente o que estamos fazendo. Viver no automático faz com que a gente perca a oportunidade de vivenciar o presente, pois estamos sempre preocupados com o futuro, em cumprir horários, em dar conta de tudo que temos para fazer. Por outro lado, há quem viva de passado, que mora no que já foi. Que fica estagnado e não vai para frente. O equilíbrio, como tudo na vida, é difícil. Até porque todo mundo já deve ter passado pelos dois extremos. O segredo é dedicar um tempo do dia somente para nós e no restante, estar atento ao presente, fazer o que tem que ser feito concentrado naquele momento e fazer da melhor forma possível. Impossível? Não. É treino. E quando menos esperarmos, estaremos sincronizados com nosso relógio interno, com o tempo sendo usado a nosso favor. Afinal, tudo que temos é o aqui e agora. ByNina #frases #citações #tempo #pensenisso #autoconhecimento #instabynina #bynina"